Zdrowie
16 sierpnia 2020
Regularne wizyty w każdym z rodzajów saun, pozytywnie wpłyną na nasz organizm, poprawiając znacznie kondycje naszej skóry, poprawia wydolność i ogólne samopoczucie. Jednak same sesje nie wpłyną na widoczną utratę tkanki tłuszczowej, ponieważ podczas saunowania tracimy jedynie nadmiar wody z organizmu, a nie tkankę tłuszczową i po zakończonej sesji, po uzupełnieniu płynów nasza waga pozostanie taka sama [...]
16 sierpnia 2020
Warto przytoczyć przysłowie brzmiące: „Co za dużo to nie zdrowo”, które również w przypadku podczas korzystania z sauny należy zachować rozwagę i umiar. Przede wszystkim należy uczęszczać na sesje regularnie i stosować się do zaleceń w poszczególnych saunach [...]
16 sierpnia 2020
1. Pośpiech nie jest dobrym pomocnikiem w odpoczynku, dlatego przed samym przystąpieniu do wizyty w saunie zarezerwujmy przynajmniej godzinę wolnego czasu tylko dla siebie.
2. Zanim wejdziemy do sauny, weźmy krótki prysznic i oczyśćmy nasze ciało "do 0", gdyż wysoka temperatura panująca w saunie może podrażnić nasz skórę [...]
16 października 2019
Punktami stycznymi łączącymi saunowanie z morsowaniem jest po 1 dobra zabawa, po 2 obie formy rekreacji budują naszą odporność i pozytywnie wpływają nasz ciało, organizm oraz psychikę i po 3 można połączyć oba ze sobą [...]