sauna logosauna logosauna logosauna logo
  • Aktualności
  • Sauna
    • Zalety korzystania z sauny
    • Czym jest sauna?
  • Rodzaje saun
    • Sauna mokra
    • Sauna infrared (na podczerwień)
    • Sauna parowa (rzymska)
    • Sauna sucha (fińska)
  • Sauna domowa
  • Sauna zewnętrzna
  • Ranking saun
Rytuał saunowania
Aromaterapia w saunie
22 marca 2021
Akcesoria do sauny
Zestaw do sauny
17 sierpnia 2021
Opublikowano przez SAUNA MASTER Opublikowano 16 kwietnia 2021
Kategorie
  • Relaks
Tagi
Masaż w saunie

Masaż w saunie

Komu sauna może zaszkodzić?

Zwykłe przeziębienie czy katar przy podwyższonej temperaturze wyklucza korzystanie z saunowych seansów. Zabiegi spowodują jedynie dodatkowe obciążenie organizmu i pogorszą jego stan. Szczególną grupą osób, dla których korzystanie czy to z sauny mokrej, czy z sauny suchej są osoby cierpiące na niewydolność krążeniową. Bardzo wysoka temperatura, jaka panuje w łaźniach tradycyjnych jak sauna fińska, w połączeniu z wysoką wilgotnością może spowodować u takich osób zaburzenie gospodarki wodno-elektrolitowej, co może skutkować odwodnieniem organizmu, spadkiem ciśnienia tętniczego. Dłuższe stosowanie zabiegów sauny może zapoczątkować hiponatremię, hipokaliemię czy hipomagnezję. Powodują one zwiększenie gęstości krwi, które z kolei mogą doprowadzić do powstawania zakrzepów. Dodatkowo może dochodzić do omdleń czy udarów, a nawet zatrzymania krążenia w wyniku rozszerzenia się naczyń krwionośnych przy niskim ciśnieniu, które prowadzi do zbyt niskiego dotlenienia serca.

Kto powinien uważać w saunie?

Kobiety w czasie miesiączki także nie mogą korzystać z sauny w tym okresie. W przypadku kobiet w ciąży, dla których początkowy okres stanowi stopniowe zaadaptowanie się do zachodzących zmian, sauna również  nie jest rekomendowana. Ponadto podwyższenie temperatury i ciśnienia krwi może negatywnie nie tylko wpłynąć na kobietę, ale i na dziecko i przyczynić się do powstania wad wrodzonych u dziecka.

Na koniec warto zapoznać się z  listą chorób i dolegliwości, jakie wykluczają osoby je posiadające do korzystania z sauny:
-choroby związane ze skórą
-cera naczyńkowa
-cukrzyca
-nadczynność tarczycy
-ostre stany zapalne i reumatyczne
-grypa, astma, przeziębienie, gorączka,
-niewydolność układu krążenia, miażdżycowe stwardnienie tętnic, zakrzepowo-zatorowe zapalenie tętnic, nadciśnienie, hemofilia, żylaki
-dolegliwości żołądkowe
-kamica nerkowa
-ból zęba
-choroby ośrodkowego układu nerwowego
-choroby weneryczne, nowotwory, epilepsja, jaskra, daltonizm
-osoby z implantami
-wczesny okres po zabiegu i operacji

Udostępnij
0
SAUNA MASTER
SAUNA MASTER

Powiązane wpisy

Zalety saunowania

Zalety saunowania

16 sierpnia 2020

Top 3 zalety korzystania z sauny


Czytaj więcej
Piątka saun w Polsce

Piątka saun w Polsce

16 sierpnia 2020

Pięć ciekawych saun w Polsce


Czytaj więcej
10 zalet saunowania

10 zalet saunowania

16 sierpnia 2020

Jak saunować w 10 punktach


Czytaj więcej

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sauna info

Poznaj wszystkie najważniejsze informacje dotyczące bezpiecznego saunowania na największym portalu informacyjnym! Wieloletnia tradycja uczęszczania do sauny stale zyskuje na popularności. Zobacz czym różnią się od siebie poszczególne rodzaje saun i zadbaj o własne zdrowie!

Najnowsze wpisy

  • Sauna pod skosem
  • Sauna na balkonie
  • Zestaw do sauny
  • Komu sauna może zaszkodzić?
Sauna Info | © Copyright © 2021 | Wszystkie Prawa Zastrzeżone.