• Aktualności
  • Sauna
    • Zalety korzystania z sauny
    • Czym jest sauna?
  • Rodzaje saun
    • Sauna mokra
    • Sauna infrared (na podczerwień)
    • Sauna parowa (rzymska)
    • Sauna sucha (fińska)
  • Sauna domowa
  • Sauna zewnętrzna
  • Ranking saun
✕
Sauna do włosów
Sauna do włosów
13 października 2019
Piec do sauny
Piece elektryczne do sauny
30 października 2019
Opublikowano przez SAUNA MASTER Opublikowano 16 października 2019
Kategorie
  • Sprzęt
  • Zdrowie
Tagi
    Saunowanie a morsowanie

    Saunowanie a morsowanie

    Saunowanie a morsowanie

    Punktami stycznymi łączącymi saunowanie z morsowaniem jest po pierwsze dobra zabawa. Po drugie, obie formy rekreacji budują odporność i pozytywnie wpływają na organizm oraz psychikę. Trzecim argumentem jest fakt, iż można połączyć obie czynności ze sobą, co obecnie jest bardzo często praktykowane i stały się modne.

    Różnica między saunowaniem a morsowaniem

    Podstawowe różnice wynikają przede wszystkim z ekstremalnych warunków, którymi charakteryzują się obie te czynności. W przypadku morsowania, temperatury na które wystawia się organizm są bardzo niskie. W saunie natomiast, temperatura jest zdecydowanie wyższa. Nie każdy organizm reaguje tak samo na te skrajne przypadki, dlatego warto spróbować który z nich najlepiej buduje indywidualną odporność.

    Korzyści saunowania i morsowania

    Zarówno regularne korzystanie z sauny jak morsowanie w większy lub mniejszy sposób wpływają na redukcję tkanki tłuszczowej. W obu przypadkach jeżeli są jakiekolwiek przeciwwskazania dla wzięcia udziału w "morsowaniu" jak i w "saunowaniu" trzeba nawiązać kontakt z lekarzem. W przypadku morsowania niska temperatura powoduje lepszy przepływ chłonki w naczyniach limfatycznych, dzięki czemu poprawione jest mikrokrążenie w naszym organizmie. Z kolei podczas zażywania sesji w saunie, wysoka temperatura poprawia ukrwienie mięśni i tym samym ich kondycję. Jeżeli zdecyduje się na wypróbowanie obu tych form, należy kierować się zdrowym rozsądkiem, a w razie wątpliwości skorzystać z porad osób doświadczonych.

    Udostępnij
    0
    SAUNA MASTER
    SAUNA MASTER

    Powiązane wpisy

    Sauna pod skosem

    Sauna pod skosem

    20 sierpnia 2021

    Sauna pod skosem


    Czytaj więcej
    Kłody drewna

    Kłody drewna

    12 listopada 2020

    Materiały do budowy sauny


    Czytaj więcej
    Zewnętrzna beczka do saunowania

    Zewnętrzna beczka do saunowania

    21 sierpnia 2020

    Jak mieć własną saunę


    Czytaj więcej

    Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Sauna info

    Poznaj wszystkie najważniejsze informacje dotyczące bezpiecznego saunowania na największym portalu informacyjnym! Wieloletnia tradycja uczęszczania do sauny stale zyskuje na popularności. Zobacz czym różnią się od siebie poszczególne rodzaje saun i zadbaj o własne zdrowie!

    Najnowsze wpisy

    • Sauna pod skosem
    • Sauna na balkonie
    • Zestaw do sauny
    • Komu sauna może zaszkodzić?
    Sauna Info | © Copyright © 2021 | Wszystkie Prawa Zastrzeżone.