Sauna a dieta
16 sierpnia 2020
Jak mieć własną saunę
21 sierpnia 2020
Problemuy przy budowie sauny
Budowę sauny rozpoczyna się od etapu zaplanowania i projektowania. Inaczej wygląda sprawa przy projekcie dla jednej lub dwóch osób a inne warunki będzie musiała spełniać sauna dla większej liczby użytkowników. Pierwszym krokiem jest właśnie odpowiednie zaprojektowanie sauny, aby w optymalny sposób wykorzystać przestrzeń wewnątrz.
Instalacja elektryczna do sauny
Drugą kwestią, o wiele ważniejszą będzie ułożenie instalacji elektrycznej. Małe sauny potrzebują ogrzewania jedynie 1-fazowej. Sauny o większej kubaturze potrzebują już 3-fazowej instalacji, aby wystarczająco zasilić wszystkie urządzenia w saunie. Istotną rzeczą jest ustalenie, jak wysoka ściana powinna być w saunie. W tym przypadku wszystko będzie zależne od pieca i jej specyfikacji, jaką zakłada producent. Szczególnie ważną kwestią jest powierzchnia nieizolowana, ale w szybki w wygodny sposób możemy w tym celu posłużyć się kalkulatorem przelicznikowym kubatury.
Wentylacja do sauny
Kolejnym problemem jest dobór odpowiedniej wentylacji, która skutecznie będzie "pracowała" w saunie. Prościej będzie wykonać saunę fińską, do której wystarczająca będzie wentylacja grawitacyjna. W każdym innym przypadku planowania i budowy sauny należy zastosować przelicznik ilości wymiany na godzinę.
Piec do sauny
Zastosowanie pieców 2-funkcyjnych dodatkowo oprócz systemu wentylacji wymaga przewietrzania sauny po użyciu. Sprawa znalezienie widoku podczas saunowania może nie jrdy tak ważną rzeczą jak sprawy opisane powyżej, jednak warto by było postarać się odpowiedni widok podczas saunowania, gdyż może to zwiększać uczucie odprężenia.
Gdzie umieścić saunę?
Bardzo ważne jest rozplanowanie umiejscowienia prysznica, beczki do schładzania i samej sauny jak najbliżej siebie, ponieważ częste przemieszczanie się z jednego punktu do drugiego stwarza zagrożenie poślizgnięcia się. Ułatwia to także schładzanie pod strumieniem wody, któro jest koniecznym elementem wizyty w saunie suchej. Warto przemyśleć odpowiednie umiejscowienie wszystkich elementów, by jak najbardziej zwiększyć komfort użytkowania sauny i stworzyć prawdziwą strefę relaksu.
Sauna z bali
Jeżeli przymierzamy się do budowy sauny z bali, najlepszym drewnem do sauny będzie drewno toczone, pochodzące ze Skandynawii jak świerk północny czy osika bezsęczna. Do wykończenia np. sauny fińskiej, najlepszym wyborem będzie drewno do sauny 4 stronnie strugane, suche, wykonane z drzew liściastych, a do wykończenia sauny w wewnątrz odpowiednia będzie boazeria do sauny.
